Decidi propor um desafio e viver com estes cinco mandamentos para melhorar a minha vida.
A minha rotina matinal ajuda-me a ser eficiente e a acordar melhor. Sabe os cinco hábitos que tenho de manhã.
O verão é a altura predilecta para estar em standby. Mas podemos aproveitar o tempo de outra maneira.
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